El desayuno es la principal fuente de energía para todo el día. Por eso, es muy importante que los chicos no se lo salteen. Lo ideal es generar buenos hábitos, para que los mantengan a lo largo de los años.

Las dietas realizadas sin el acompañamiento de un profesional no solo no son efectivas ni sostenibles en el tiempo, sino que además pueden provocar serios riesgos para la salud. Cuáles son las contradicciones principales.

Un 15% de los que trabajan sentados están en riesgo de sufrir estas patologías. Un 77% de los trabajadores de administración sufren este tipo de trastorno. Entre las lesiones más frecuentes destaca la fatiga física muscular, que suele manifestarse en la columna vertebral.

En esta nueva edición de #RecetaGrandiet te enseñaremos a como disfrutar de una alimentación sana y deliciosa. Hoy descubrimos como preparar un riquísimos Ñoquis de Quinoa - 5 PORCIONES.

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